SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ryż z

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] górnym skosie 5s /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3ef3a1aaaa6c40fa9df32ac001761764.jpg 1 posiłek Whey C6 40g + 100g płatki owsiane + słonecznik 40g 2 posiłek 100g piersi + 100g ryż + 40g oliwa z oliwek + warzywa 3 posiłek 100g piersi + 100g ryż + 40g oliwa z oliwek + warzywa 4 posiłek 300g ziemniaków + schabowy + warzywa + oliwa - po treningu Hi [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-16 23:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] wyciągu 3s /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3c77add5eb31449a8a867728dc0e76a4.jpg 1 posiłek Whey C6 40g + 100g płatki owsiane + słonecznik 40g 2 posiłek 100g piersi + 100g ryż + 40g oliwa z oliwek + warzywa 3 posiłek 100g piersi + 100g ryż + 40g oliwa z oliwek + warzywa 4 posiłek 100g piersi + 300g ziemniaki + 40g oliwa z oliwek + warzywa - po [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-27 00:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] siedząc 4s /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0f5834844d6f48309f0b6f853e54fe2b.jpg 1 posiłek Whey C6 40g + 100g płatki owsiane + słonecznik 40g 2 posiłek 100g piersi + 100g ryż + 40g oliwa z oliwek + warzywa 3 posiłek 100g piersi + 100g ryż + 40g oliwa z oliwek + warzywa 4 posiłek 300g ziemniaków + schabowy + warzywa + oliwa - po treningu Hi [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-30 23:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] wyciągu 3s /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/118f260844ec4be1a9c1362eb8c0f0d2.jpg 1 posiłek Whey C6 40g + 100g płatki owsiane + słonecznik 40g 2 posiłek 100g piersi + 100g ryż + 40g oliwa z oliwek + warzywa 3 posiłek 100g piersi + 100g ryż + 40g oliwa z oliwek + warzywa 4 posiłek 100g piersi + 300g ziemniaki + 40g oliwa z oliwek + warzywa - po [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-02 23:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] nogi 3s /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bc1ea81da67d4f3eb56eb9ea35fb0698.jpg 1 posiłek Whey C6 40g + 100g płatki owsiane + słonecznik 40g 2 posiłek 100g piersi + 100g ryż + 40g oliwa z oliwek + warzywa 3 posiłek 100g piersi + 100g ryż + 40g oliwa z oliwek + warzywa 4 posiłek 300g ziemniaków + schabowy + warzywa + oliwa - po treningu whey [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 16:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] wyciągu 3s /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d5a37f97e53a4d5a9789ebcf179bbf35.jpg 1 posiłek Whey C6 40g + 100g płatki owsiane + słonecznik 40g 2 posiłek 100g piersi + 100g ryż + 40g oliwa z oliwek + warzywa 3 posiłek 100g piersi + 100g ryż + 40g oliwa z oliwek + warzywa 4 posiłek 100g piersi + 300g ziemniaki + 40g oliwa z oliwek + warzywa - po [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-11 22:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c77fc5370b5549eea998a44a9cc49fa8.jpg 1 posiłek Whey C6 40g + 100g płatki owsiane + słonecznik 40g 2 posiłek 150g piersi z kurczaka + 100g ryż basmati + 40g oliwa z oliwek + warzywa 3 posiłek 150g piersi z kurczaka + 100g ryż basmati + 40g oliwa z oliwek + warzywa 4 posiłek 100g makrela pasta + 4 kromki chleba [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-13 23:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 3s Dirty dog 3s /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3190672eec80418699021af01101eeb0.jpg 1 posiłek Whey C6 40g + 100g płatki owsiane + słonecznik 40g 2 posiłek 100g piersi + 100g ryż + 40g oliwa z oliwek + warzywa 3 posiłek 100g piersi + 100g ryż + 40g oliwa z oliwek + warzywa 4 posiłek spagetti ( dużo mięska, makaron ok. 100g, sosik ) - po treningu [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-15 22:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] + allahy 4s 20p /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/355f1f65289e4a8da92a5e0c92ae0919.jpg 1 posiłek Whey C6 40g + 100g płatki owsiane + słonecznik 40g 2 posiłek 100g piersi + 100g ryż + 40g oliwa z oliwek + warzywa 3 posiłek 100g piersi + 100g ryż + 40g oliwa z oliwek + warzywa 4 posiłek 300g ziemniaków + schabowy + warzywa + oliwa - po treningu Whey [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-17 00:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] jednorącz 3s /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0648471d66144643a9f133ff3c4035a2.jpg 1 posiłek Whey C6 40g + 100g płatki owsiane + słonecznik 40g 2 posiłek 100g piersi + 100g ryż + 40g oliwa z oliwek + warzywa 3 posiłek 100g piersi + 100g ryż + 40g oliwa z oliwek + warzywa 4 posiłek 300g ziemniaków + schabowy + warzywa + oliwa - po treningu Whey [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-18 00:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b8e4c53eb40a4fe2bd0ce03c9f931582.jpg 1 posiłek Whey C6 40g + 100g płatki owsiane + słonecznik 40g 2 posiłek 150g piersi z kurczaka + 100g ryż basmati + 40g oliwa z oliwek + warzywa 3 posiłek 150g piersi z kurczaka + 100g ryż basmati + 40g oliwa z oliwek + warzywa 4 posiłek 100g makrela pasta + 4 kromki chleba [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-23 00:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Unoszenie w opadzie 25-20-18-15p /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9f3fc3eb61034414909820d9a2196fa6.jpg 1 posiłek Whey C6 40g + 100g płatki owsiane 2 posiłek 100g piersi + 100g ryż + 20g oliwa z oliwek + warzywa 3 posiłek 100g piersi + 100g ryż + 40g oliwa z oliwek + warzywa 4 posiłek spagetti ( dużo mięska, makaron ok. 100g, sosik ) - po treningu [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-25 23:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Unoszenie w opadzie 25-20-18-15p /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3e3c46557c9640548e485a0543f2a753.jpg 1 posiłek Whey C6 40g + 100g płatki owsiane 2 posiłek 100g piersi + 100g ryż brązowy + warzywa 3 posiłek 100g piersi + 100g ryż brązowy + warzywa 4 posiłek makaron pełnoziarnisty 100g + sos boloński z mięsem - po treningu Whey C6 40g 5 posiłek [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-09 23:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] wyciąg + górny wyciąg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5270d1a909c04d398be1034b98ccce3f.jpg 1 posiłek ser twarogowy 60g + 100g płatki owsiane 2 posiłek 100g piersi + 100g ryż paraboliczny + warzywa 3 posiłek 100g piersi + 100g ryż paraboliczny + warzywa 4 posiłek 300g pieczonych ziemniaków + udko z kurczaka 5 posiłek 4 jajka + 4 kromki [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-26 00:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] leżąc mnóstwo ćwiczeń na pupcię :-P /SFD/Images/2015/6/11/ef317fcef8f6448db69ed37fb32cbb45.jpg 1 posiłek Whey C6 40g + 100g płatki owsiane 2 posiłek 100g kurczaka + 50g ryż paraboliczny + warzywa 3 posiłek 100g kurczaka + 50g ryż paraboliczny + warzywa 4 posiłek karkówka + ziemniaki 300g - po treningu Whey C6 40g 5 posiłek 3 jajka + tosty [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-11 23:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] wyciąg mały zakres zginania, x/0/x/0 /SFD/Images/2015/6/19/88c5ceacebbb4a188f75e49102571c8e.jpg 1 posiłek Whey C6 40g + 100g płatki owsiane 2 posiłek 100g kurczaka + 50g ryż paraboliczny + warzywa 3 posiłek 100g kurczaka + 50g ryż paraboliczny + warzywa 4 posiłek omlet z 2 jaj, białka i 50g owsianych z kiwi i truskawkami - po treningu Whey C6 [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-19 22:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Projekt :Zakłady na kraty-do 30 czerwca2014

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzisiaj 29.12.2013r. -4 dzień rywalizacji. Waga wskazywała 94,2kg czyli leci do dołu jutro pewnie przejdę na 93 z przodu, oby. Duża ilość węgli w diecie spowodowała, że mam dużo energii oraz sił podczas treningu. Ogólnie pierwszy posiłek zjadłem o godzinie 8.00 po nim zrealizowałem trening od 10.30 do 12.00. Drugi posiłek w związku z treningiem [...]

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-29 14:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Projekt :Zakłady na kraty-do 30 czerwca2014

    Post
    Po 35 roku życia

    5 dzień rywalizacji.Waga 94,3kg myślałem, że zejdzie poniżej 94kg a ona twardo stoi i krąży wokół tej wagi. Na razie nie ruszam posiłków zobaczymy co będzie się działo.Poprzednio też pamietam była taka granica na 94kg. Dzisiaj DBT z kalorycznością 1908kcal B-137g W-207 T-59 08:00 - śniadanie Chleb żytni razowy (65 g) Papryka czerwona (90 g) Jajo [...]

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-30 15:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Projekt :Zakłady na kraty-do 30 czerwca2014

    Post
    Po 35 roku życia

    6 dzień rywalizacji. Waga 94.1kg pomału spada. Dzień typowo bez treningowy spędzany na oglądaniu lig piłkarskich i odpoczynku.Troszeczkę przestawiłem czas, chodzę późno spać i wstaję o godz. 10.00. Muszę to zmienić bo organizm rozregulowany. Menu 08:00 - śniadanie Chleb żytni razowy (65 g) Papryka czerwona (90 g) Jajo kurze całe (3 szt.) 11:00 - [...]

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 16:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Projekt :Zakłady na kraty-do 30 czerwca2014

    Post
    Po 35 roku życia

    8 dzień rywalizacji. Waga rano 93.5kg . Dzisiaj mała załamka robiłem pomiart tkanki tłuszczowej i wyszło 20kg, mięśni 70kg, kości 3,7kg.Myślałem, że jest dużo lepiej. Robione na Tanicie ale takiej mniej zaawansowanej. Poprzednio robiłem 3 miesiace temu na lepszym sprzęcie bo i trzymałem w rękach jakiś drążek i wyszło mi 16kg tłuszczu. Ale [...]

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-03 21:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Htz Mk677 Vadim pre przepisy thermomix żelki ile serii białko serwatkowe aminokwasy olimp creatine monohydrate powder dawkowanie zielona góra klomifen wapń BIAŁA CZEKOLADA aromat błonnik wzrost mike tyson zdjecia golych bab makaron
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane